牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪jí)抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(j做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪ūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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