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德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方(fāng)式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是(shì)什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的(de)底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的(de)产妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了。