黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以看看

　一个立一个羽念什么字　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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