黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(á社日节是什么节日 社日节是农历几月初几o)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作(zu社日节是什么节日 社日节是农历几月初几ò)用(yòng)，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的社日节是什么节日 社日节是农历几月初几泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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