近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(ni谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里án)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里>

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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