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音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要混合(hé)适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量(liàng)的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从(cóng)锅(guō)里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维(wéi)生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。