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马云的钱属于个人吗style="text-align: center">

南(nán)瓜能够瘦身吗

　　南瓜(guā)是不能够瘦身的。

　　南瓜一般不能够瘦身(shēn)，能够(gòu)挑选隔空溶脂的办法瘦身。

　　南瓜傍(bàng)边(biān)含有的膳(shàn)食(shí)纤维比较(jiào)丰富(fù)，并(bìng)且含有(yǒu)的(de)热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)，恰当的吃(chī)一些(xiē)南(nán)瓜，能够添加饱腹感，然后能够(gòu)削减(jiǎn)其他食物的摄(shè)入(rù)，

　　并且还能够影(yǐng)响胃(wèi)肠活动加速，能够(gòu)加速粪便排出，一般适合于(yú)瘦身的人群食用，但单(dān)一的(de)饮食并没有瘦身的(de)效果。

怎样挑大(dà)南瓜才(cái)甜呢(ne)视频

　　1、看(kàn)南瓜的色彩(cǎi)。

　　往常买(mǎi)南瓜(guā)时，大致分为两种(zhǒng)色彩，一种黄色，一种(zhǒng)绿色(sè)，种类不同色彩不同，有(yǒu)的(de)浅黄，有(yǒu)的深黄，有的深绿(lǜ)，多多(duō)少少有些不一样，不(bù)过(guò)挑(tiāo)选南瓜(guā)时，在挑选同(tóng)一(yī)种类(lèi)的(de)时分，记得(dé)要挑选色彩最深的那一个，并且表皮带(dài)着白霜的，这样的南瓜是最好吃的，又(yòu)甜又软糯。

　　2、看南瓜的纹理。

　　南(nán)瓜(guā)外形很特(tè)别，尤其是(shì)那种圆(yuán)形的南瓜，它的外(wài)表(biǎo)会有许(xǔ)多(duō)纹理，有点和西(xī)瓜类似。

　　挑(tiāo)选时，尽(jǐn)量选那种纹(wén)理最明(míng)晰的，还有纹(wén)理(lǐ)最(zuì)深最粗的，这(zhè)种南瓜的老练(liàn)度最高(gāo)，那么(me)口(kǒu)感也就最好，反(fǎn)之(zhī)，那种纹理看(kàn)起来很浅(qiǎn)的南(nán)瓜，阐明老练度差，不(bù)是老南瓜，也就不太甜。

　　3、用手敲打南瓜。

　　许多(duō)人买南瓜(guā)时(shí)，只会(huì)用眼睛(jīng)去看，其实买南瓜也能够(gòu)像买西瓜那样，用手去拍一拍，听听声响来(lái)区分(fēn)南瓜的老(lǎo)练度，究竟它也(yě)是(shì)瓜，办(bàn)法根本类似(shì)，假如敲打后，听起来的(de)声响感觉闷闷的，阐明这个是(shì)不错的南瓜(guā)，能够挑选购买，假如(rú)听起(qǐ)来(lái)的声响感觉特别洪亮(liàng)，阐明南(nán)瓜不太(tài)熟，口(kǒu)感(gǎn)不太好。

　　4、用(yòng)手摸(mō)摸南瓜。

　　南瓜和挑(tiāo)选生果的办法不同(tóng)，要挑选哪种摸起来特别硬的南瓜，硬度很越大(dà)，这种南(nán)瓜越老，咱(zán)们都知道(dào)老南瓜好吃，所以(yǐ)要买这样(yàng)的，反之摸(mō)起来有点(diǎn)软(ruǎn)的(de)南瓜，老练度欠(qiàn)好，主张(zhāng)不要买，不(bù)过咱(zán)们在用手去感(gǎn)触的时(shí)分，尽(jǐn)量不要损坏(huài)南瓜外表，用手捏几下就(jiù)知道了。

南瓜怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选又糯又甜(tián)

　　1、看色彩：南瓜(guā)一般有两个种类：蜜本南瓜和京绿栗南瓜。

　　蜜(mì)本南(nán)瓜要挑选(xuǎn)橙(chéng)色的(de)，外皮偏绿证明老练(liàn)度(dù)不(bù)行;买(mǎi)京绿(lǜ)栗南瓜则以(yǐ)深(shēn)绿色为佳，色彩深(shēn)一些证(zhèng)明(míng)老练度高。

　　按种类挑(tiāo)选南瓜(guā)时，最好对它的特性有所(suǒ)了(le)解，紧记它老练时的(de)姿态，这样(yàng)才干(gàn)买到好南瓜(guā)。

　　2、看外形：挑(tiāo)选外形完好(hǎo)的南瓜，假如你(nǐ)选(xuǎn)购有机(jī)产(chǎn)品，可能会发现(xiàn)南瓜(guā)外皮(pí)有一些小(xiǎo)斑驳(bó)或(huò)突起，这并(bìng)不影响(xiǎng)南瓜的质量。

　　这是由于南瓜在(zài)成长时遭(zāo)到虫咬或划伤，南瓜(guā)分(fēn)泌出少数黏液来维护(hù)创伤，一段时间今后这些粘液会凝结变硬，南瓜外皮(pí)上就会呈现(xiàn)小斑驳(bó)或突起，并(bìng)不影响食用。

　　3、掐(qiā)外皮：用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍(shāo)用(yòng)力掐一下，假如感觉(jué)南(nán)瓜外皮(pí)比较坚固(gù)，那么(me)，这(zhè)样的南瓜便是老南瓜;反之，假如一掐就(jiù)破，则证明老练(liàn)度(dù)不行，这样(yàng)的南瓜口(kǒu)感较差(chà)。

　　4、拍一拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，假如声响发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构十分紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的老练度比较(jiào)高。