张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低(dī)，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非(fēi)常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是(shì)不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在(zài)要(yào)求的体重标准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

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人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美标(biāo)准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个(gè)人的认知也是有关(guān)系的，大部(bù)分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下(xià)来(lái)整(zhěng)个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过(guò)一(yī)番痛(tòng)苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人(rén)的自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时也(yě)为自己(jǐ)能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的(de)能(néng)力。

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