什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

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