黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jī站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的ng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的dòu)都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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