近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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