魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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