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恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解(jiě)顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤(yū)血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。