一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(d黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅e)。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同(tóng)速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公(gōng)里来表达距(jù)离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们(men)都是用公里来表示(shì)距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根据这个计量单位(wèi)来(lái)计(jì)算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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