魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还(hái古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么)能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一(yī)古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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