牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分(men)只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将(中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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