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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的(de)，如(rú)果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的(de)青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命(mìng)D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程度(dù)上也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对(duì)身(shēn)体(tǐ)的(de)保护是不(bù)可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的(de)能力发(fā)挥(huī)出(chū)来，所以有一双适(shì)合(hé)自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高(gāo)筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行(xíng)这(zhè)项运动的时候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作的幅(fú)度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要(yào)在场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时(shí)候就喝(hē)一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是(shì)不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长(zhǎng)在(zài)速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步(bù)他需要(yào)起(qǐ)步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的(de)范围才大，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强(qiáng)赛中(zhōng)，国(guó)足(zú)优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音，国(guó)足(zú)全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队(duì)踢翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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