什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

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