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杨桃可以直接吃吗

　　杨(yáng)桃是可以直接吃的。

　　一(yī)般情况下，杨(yáng)桃(táo)可以直(zhí)接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等(děng)酸性成分，可以加(jiā)快(kuài)胃液的(de)分(fēn)泌，从而促进机体消化功能(néng)，可(kě)用(yòng)于治疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有(yǒu)糖类、维生素C、维生素B族、胡(hú)萝(luó)卜(bo)素等营(yíng)养(yǎng)成分，有利(lì)于促进(jìn)机(jī)体排尿，酒后食用杨桃有利于促进体内酒精(jīng)随尿液排出(cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读chū)，从而加速解(jiě)酒。

　　杨(yáng)桃具有(yǒu)增强体质(zhì)、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用，还具有(yǒu)治疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通(tōng)常可以清(qīng)洗后(hòu)直接食(shí)用(yòng)，不需要剥皮(pí)，但是五个棱角边上的果皮较硬(yìng)，且口感发涩，可削去(qù)棱角的硬皮后(hòu)食用(yòng)。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维(wéi)素，可清燥润肠、促进(jìn)肠(cháng)胃蠕动，具(jù)有(yǒu)润(rùn)肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不(bù)宜过多食(shí)用，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨(yáng)桃比较甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买杨(yáng)桃(táo)的(de)时候(hòu)最好挑选那些果皮绿中带一点黄(huáng)，这样的果实不(bù)软不硬，吃起来(lái)口感(gǎn)刚好。

　　如(rú)果果皮颜色(sè)带一点暗(àn)红色代表果(guǒ)实已(yǐ)经(jīng)熟透了，吃(chī)起(qǐ)来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青的话(huà)证明果实(shí)还(hái)未熟，吃(chī)起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜，其实在购买杨桃的时(shí)候尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些有五(wǔ)个棱角的(de)，如果发(fā)现棱角有破损就不(bù)要购买了，之后容易(yì)腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也(yě)不要选(xuǎn)择那些(xiē)长得奇形(xíng)怪状(zhuàng)的，这(zhè)些果实的养分分布不(bù)均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃(táo)要注意果皮是否有(yǒu)破损，尽量(liàng)选(xuǎn)择那些完(wán)整的，没有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定(dìng)的光泽，这是因(yīn)为杨桃充分(fēn)吸收光照会使(shǐ)养分(fēn)溢出，在(zài)果实表面形成一(yī)层蜡质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨(yáng)桃棱边也是(shì)一种挑(tiāo)选方法(fǎ)，在购(gòu)买时要看(kàn)棱边是否有磕碰，选择那些完整的(de)棱边。

　　好吃(chī)的杨(yáng)桃棱边颜色为(wèi)青绿色，并且(qiě)较(jiào)为饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨(yáng)桃的时(shí)候可以(yǐ)用手捏一捏杨桃，如果感觉(jué)杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至(zhì)整体偏(piān)软的话就不(bù)要选择了，这样的杨桃(táo)口(kǒu)感较差，也(yě)不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手里(lǐ)面感觉(jué)一下分量，如(rú)果较(jiào)重(zhòng)的话(huà)证明(míng)水分较多(duō)，吃起(qǐ)来口感较好。

　　如(rú)果重量较轻(qīng)证(zhèng)明果肉较(jiào)干(gàn)，吃起来口(kǒu)感较差(chà)。

　　但(dàn)是在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候(hòu)也不应只追求大的杨桃，太大的话口感(gǎn)也会变差，尽量选(xuǎn)择(zé)正(zhèng)常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种方法教(jiào)你挑选

　　杨桃的营(yíng)养(yǎng)的丰富，吃起来美味可(kě)口，但是杨桃(táo)怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)呢?杨桃挑选(xuǎn)有六种(zhǒng)方法，好吃的杨桃外表颜色绿(lǜ)中带(dài)一点黄；杨(yáng)桃(táo)的形(xíng)状有(yǒu)五个棱角，挑选的时候不要选择那些奇(qí)形(xíng)怪(guài)状的；果皮要保持完整，没有破损(sǔn)；五个(gè)棱边没(méi)有磕碰，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃用手捏(niē)起来较硬(yìng)最(zuì)好；拿(ná)在手里(lǐ)面感觉较重的(de)最好，但不(bù)要选(xuǎn)择那(nà)些太重的。