一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多(duō)少步，一公广西属于南方还是北方里大概(gài)要(yào)走(zǒu)广西属于南方还是北方几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩(hái)的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果(guǒ)发(fā)现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家组(zǔ)成的(de)特(tè)别委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着(zhe)几(jǐ)里地(dì)的称(chēng)呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们(men)都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于(yú)多少千(qiān)米的(de)时候就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从(c广西属于南方还是北方óng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散步比较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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