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初(chū)中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准时间
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。
<胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么p> 有没(méi)有(yǒu)什么问题(tí)。衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让自(zì)己落在(zài)最后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频(pín)频(pín)转换(huàn)。
有的时候会增加身体的负(fù)担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将(jiāng)身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么;'>胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么>各地(dì)中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关部(bù)门进行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生(shēng)必(bì)考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规(guī)则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右(yòu)编为一组,每个(gè)考生一次(cì)考试机会。
参考资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了