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苹(píng)果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度(dù)较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证(zhèng)良(liáng)好的生(shēng)活作息(xī)和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹(píng)果(guǒ)可能(néng)是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑(蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头tiāo)黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不(bù)太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要(yào)挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低(dī)热量(liàng)食物，每100克(kè)只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜(yí)生(shēng)食苹果(guǒ)，尤其(qí)是(shì)在急性(xìng)发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的(de)病(bìng)人： 白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食(shí)苹果。

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