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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌(jì)急躁(zào)。在开(kāi)始(shǐ)阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急于现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短(duǎn现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸)、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当(dāng)然有许(xǔ)多困(kùn)难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性、记(jì)忆(yì)力等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动则(zé)健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑。气息(xī)动则(zé)健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙(xūn)又是一项很(hěn)好(hǎo)的(de)有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要贯(guàn)穿(chuān)在个学习的过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子(zi)常常陪伴自己、感染自(zì)己、影响自(zì)己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光(guāng)要抽专门的(de)时间练(liàn)，(当然，用专门(mén)的(de)时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是几分(fēn)钟也(yě)好，这(zhè)样就能集(jí)零为整，积少成(chéng)多(duō)，把(bǎ)一些零散的时(shí)间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大(dà)略的计划，在一段时间要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先(xiān)要集中(zhōng)练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重点(diǎn)专练这(zhè)种技法。等到(dào)这(zhè)种技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其他技(jì)法。练曲目也是如(rú)此。