黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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