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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄(líng)决定(dìng)的(de)，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常(cháng)踢足球(qiú)之(zhī)类的(de)运(yùn)动(dòng)，就可(kě)以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十(shí)几(jǐ)岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺(quē)少的(de)，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是(shì)必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动的时(shí)候不(bù)要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟由(yóu)于运动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大(dà)，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最(冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟zuì)好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大(dà)口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是(shì)一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起步(bù)才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的(de)范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他多么希(xī)望(wàng)中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了(le)执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的(de)对手(shǒu)不(bù)够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超(chāo)球队(duì)、中甲球(qiú)队(duì)踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限。

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