牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五分(fēn)钟之后苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义)黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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