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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善(s什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些hàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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