牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷使我不得开心颜上一句是什么在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富使我不得开心颜上一句是什么的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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