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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功(gōng)效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪(tài)兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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