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杨(yáng)梅是高糖还是低(dī)糖(táng)

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的(de)水果(guǒ)，市场上常(cháng)见的(de)低糖(táng切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸)水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适合患有糖尿病和(hé)减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价值(zhí)较高的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医(yī)看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由(yóu)于(yú)杨梅性温，食用后(hòu)可引(yǐn)发上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类人群(qún)不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅(méi)就(jiù)属于酸性。

　　酸性(xìng)食物(wù)会刺激(jī)胃以及(jí)十二(èr)指肠分泌(mì)胆(dǎn)囊(náng)素，从而(ér)导致(zhì)胆(dǎn)囊收缩，诱发(fā)胆(dǎn)绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患(huàn)者(zhě)要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸(suān)分泌(mì)过(guò)多从(cóng)而引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的作用(yòng)吗

　　杨(yáng)梅的功效(xiào)是(shì)可以帮助身体(tǐ)增(zēng)加(jiā)食欲，杨梅中(zhōng)含有很(hěn)多(duō)的机酸(suān)，还含(hán)有维生(shēng)素C，这些物质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能(néng)力(lì)，并且可以保护身体的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌(jūn)，对于(yú)身体来说有一定(dìng)的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨(yáng)梅是哪里的(de)特产(chǎn)

　　杨(yáng)梅原(yuán)产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我国的产地(dì)目前分布云(yún)南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西(xī)、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多万(wàn)亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨(yáng)梅在国外(wài)的产地，如日(rì)本和韩国有少(shǎo)量栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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