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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子(zi)属于(yú)较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚(yòu)子(zi)没有燃(rán)烧脂肪的作用,不(bù)迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名能(néng)只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适合自(zì)己(jǐ)的(de)大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是这个形(xíng)状(zhuàng)的(de)话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得(dé)比(bǐ)较(jiào)好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤(yóu)佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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