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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为(wèi)白色血(xuè)液(yè)，对人体的(de)重要(yào)性可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dbjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗é)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一(yī)些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不(bù)良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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