一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生(shēng)一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速度会(huì)稍(shāo)慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。<胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗/p>

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定(dìng)制(zhì)的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人(rén)们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单(dān)位(wèi)来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗否(fǒu)则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行(xíng)中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

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