近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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