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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适(shì)合放在冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的环(huán)境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)当中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人(rén)群由(yóu)于营养不良或者是偏食(shí)会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而(ér)且不(bù)脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般是(shì)比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的(de)，黄里透红的的，千万(wàn)不要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医(yī)生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果质地较什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因(yīn)机(jī)械性地(dì)作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发(fā)症(zhèng)。

　　白(bái)细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌(jì)生食(shí)苹果(guǒ)。

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