近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊人+工念什么 人工念什么姓宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千人+工念什么 人工念什么姓万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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