怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的(d80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米e)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(d80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米e)南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些。

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