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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(娜能组成什么词，娜字能组什么词语duō)少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会(huì)引起(qǐ)腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做到营养互(hù)补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以(yǐ)为(wèi)身体补充(chōng)营养，其实(shí)这(zhè)样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样(yàng)实际(jì)上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样(yàng)做会(huì)破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家(jiā)在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(娜能组成什么词，娜字能组什么词语měi)1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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