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什么(me)是(shì)步频和(hé)步幅，步(bù)频的计(jì)算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米所用的(de)步数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是(shì)步(bù)频，步幅，有(yǒu)计算(suàn)公式吗？

　　所谓步(bù)频就(jiù)是你跑一百米所用的步数(shù)，每个人(rén)是不一样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)陵(líng)源(yuán)步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这样子尺蔽(bì)态。

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