黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低(dī)的，那么(me)可以选择(zé)吃一些补孕(yùn)酮的(de)药物，但是具体要根据(jù)个人的情况(kuàng)而(ér)定。

　　可(kě)以在(zài)医生的指(zhǐ)导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保持(chí)营养均衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是属于(yú)大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有差异，但(dàn)是在营(yíng)养(yǎng)上还是(shì)差不多(duō)的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处(chù)和(hé)益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素(sù)E和大量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进新陈代(dài)谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血液循环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇(chún);喝(hē)黑(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市hēi)豆浆还能保护眼睛(jīng),因(yīn)为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克(kè)好水昆明市属于几线城市，云南最好三个城市(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将黑豆放入(rù)清(qīng)水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入(rù)白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来(lái)的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完(wán)好的黑豆(dòu)适量(liàng)加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆放入(rù)豆浆机，加入(rù)适(shì)量的水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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