戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多人来说简直(zhí)是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身(shēn)体(tǐ)中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个(gè)情(qíng)况(kuàng)吧！在这样的(de)一个效果中其(qí)实是让(ràng)我们看(kàn)到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊(a)！最(zuì)近是有人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的意志力(lì)自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般(bān)有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都(dōu)可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复(fù)吸(xī)，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会(huì)出(chū)现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注(zhù)意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关(guān)于戒(jiè)烟(yān)，小编(biān)最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身边(biān)人，是为(wèi)了自己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希(xī)望在未(wèi)来(lái)的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的(de)发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样的人，其(qí)实也(yě)是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得(dé)到(dào)了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此的(de)一个(gè)情景中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生(shēng)中太(tài)多(duō)诱(yòu)惑了(le)，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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