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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对于身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自(zì)身的(de)体(tǐ)质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其是像那(nà)种一(yī)丝一(yī)丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自(zì)带一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一(yī)丝一(yī)丝的(de)，黄里透红的的(de)，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点(diǎn)红的(什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间de)，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生(shēng)食苹(píng)果，尤(yóu)其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很(hěn)不(bù)利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机(jī)械(xiè)性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食(shí)苹(píng)果(guǒ)。

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