黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归凝神静气的意思 凝神静气是成语吗(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)凝神静气的意思 凝神静气是成语吗青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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