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美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血(xuè)液(yè)，对(duì)人体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶(nǎi)美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思并不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的(de)人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么(me)营养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的时候(hòu)，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害我们(men)的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大(dà)家在(zài)喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。