1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元erysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头(tóu)在(zài)太阳穴到(dào)发际处(chù)轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大(dà)白菜的(de)菜心(xīn)并切(qiè)成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀后(hòu)当(dāng)茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头(tóu)痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)生极(jí)少量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这种物质极易诱发(fā)头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶(chá)酚(fēn)胺类物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会(huì)昏(hūn)痛的(de)因素。

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怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做(zuò)一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高了(le)的时候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通(tōng)常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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