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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归(guī)脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止(zhǐ)渴等功效，上火的时候吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴(hóu)桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和(hé)矿物质成分，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清(qīng)热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富(fù)，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引发(fā)的便秘等(děng)症状。

上(shàng)火(huǒ)可以吃猕猴(hóu)桃不(bù)

　　上火是(shì)可以(yǐ)吃猕猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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