烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果是可以0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号吃(chī)的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的(de)分子量变少，活(huó)性(xìng)比生苹果增加了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的(de)作用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能(néng)消(xiāo)化吸收丰富的营养(yǎng)元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能(néng)释(shì)放出(chū)浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这种香味和营养物质之后能调(diào)整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持(chí)体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡(héng)，故能防治(zhì)高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘稠度0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号(dù)，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含的(de)多酚类天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体内多余的(de)自由基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣(róu)酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒(dú)素(sù)的作(zuò)用，而(ér)且还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片(piàn)啦(la)，准备(bèi)好一(yī)盆凉白开水，放(fàng)一点盐(yán)和两片柠檬(预防苹(píng)果氧化后(hòu)变色)将切好的(de)薄片放入水中浸泡，至于苹果片(piàn)要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就(jiù)放入已经预热(rè)好的烤箱中，预热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上下管热风(fēng)循环(huán)也行(xíng))温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几个烤网几个一(yī)起烤就没有(yǒu)浪费时(shí)间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过(guò)后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸(suān)甜(tián)甜(tián)的。

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