魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德(qì)味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德(shēn)就是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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