春(chūn)分是二(èr)十四(sì)节气中的第四个(gè)节气。自(zì)今日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐短，黎明(míng)更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我(wǒ)们拥有(yǒu)更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年(nián)公历(lì)3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学上有重要意义(yì)，春分这天(tiān)太阳(yáng)直射(shè)赤道(dào)，南北半(bàn)球昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤道(dào)继续向北半球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习(xí)俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年(nián)春(chūn)分的这(zhè)一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立(lì)蛋的传(chuán)统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天(tiān)南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩(wán)法的确简单(dān)易(yì)行且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己(jǐ)的(de)时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着(zhe)新生和活力(lì)。此(cǐ)外，春菜还含有丰富(fù)的(de)维生素C和胡萝卜素等(děn苹果xr重量为多少gg)营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)的营养素，增强身体(tǐ)免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能(néng)发生急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很(hěn)容(róng)易生(shēng)病(bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节(jié)最(zuì)重要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿(tuǐ)部要穿(chuān)的更(gèng)暖和(hé)些，切(qiè)记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时(shí)节，饮食上也要(yào)注意“二不(bù)碰”，不碰大(dà)寒大(dà)热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节(jié)，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄(shè)入(rù)的食物应该以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄(shè)入(rù)高蛋白以及(jí)富含(hán)维(wéi)生素(sù)的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有正处(chù)于(yú)生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩(hái)子生长发育的黄金季节(jié)。

今(jīn)日(rì)春分

愿(yuàn)你可以享受春天里的(de)美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽的花海、见到(dào)想见的人(rén)、活成自(zì)己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好(hǎo)运(yùn)！

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