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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋
一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克,一(yī)个鸡蛋大小在80克(kè)左右。
从大(dà)小(xiǎo)体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà),但(dàn)营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。
一个鹅蛋的(de)热量是多少
是(shì)196大(dà)卡/100克的。
一个鹅(é)蛋的热量:196千卡/100克。
鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。
鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng),个体很大,味道有些油,必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈白(bái)色,鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物(wù)质,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。
鹅蛋的(de)最佳吃法
1.蒸鹅(é)蛋
蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃方式。
烹饪时,你可以准备两(liǎng)个鹅蛋,喝一个大碗。
用清水清洗碗。
之后,将鹅蛋(dàn)敲入碗中,加(jiā)入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。
混合成蛋液后,你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。
煮沸后(hòu),你应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi),用筷(kuài)子不断(duàn)搅(jiǎo)拌,每两分钟搅拌一次。
大约七(qī)八分钟后,锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了,然后把芝麻油倒在上面直接吃。
2.煎鹅蛋(dàn)
炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。
制作时,你可(kě)以根据自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。
例如,韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组合。
做的(de)时候,你应该把两个鹅蛋敲碎,混合成蛋(dàn)液,翻炒成块状,然后把(bǎ)黄瓜切成薄片,用油加热,加入葱花,翻炒到香味,然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到(dào)软,然(rán)后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里,加入适(shì)量的(de)食盐调味,然(rán)后就可以从锅(guō)里吃了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用,味道特别好。
在腌(yān)制鹅蛋之前,鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng),晾(liàng)干(gàn),用白酒浸泡(pào)。
然后,鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用(yòng)盐。
没有必要用(yòng)塑料包装,它应该直接放在(zài)一个(gè)可以密封的(de)罐子里。
鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉(liáng)通风处(chù)腌制(zhì)40天(tiān)后,可以品尝,放在锅(guō)里(lǐ)煮熟(shú)后食用。
腌(yān)鹅蛋又咸又轻,蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。
鹅(é)蛋的(de)营养价值
鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富不可名状的意思解释一下,不可名状 的意思(fù)蛋(dàn)白质、脂肪,还有(yǒu)各(gè)种维生素,另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在(zài)蛋黄(huáng)内,含有很(hěn)多磷脂,其中一半是卵磷脂,卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用,另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内,另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多,很(hěn)容(róng)易(yì)被人体吸(xī)收(shōu),可以(yǐ)作为补钙(gài)一(yī)个辅(fǔ)助(zhù)产品(pǐn)。
鹅蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很丰富,含有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素(sù),对人视力也有很好补益(yì)作用。
鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)
鹅蛋的热量(以(yǐ)100克(kè)可食部分(fēn)计)是196大卡(820千焦)。
每(měi)100克鹅蛋的(de)热量约占中(zhōng)国营(yíng)养(yǎng)学会推荐的普(pǔ)通成年人(rén)每(měi)天(tiān)所需摄入总热量的8%。
鹅(é)蛋成椭圆形,个(gè)体很(hěn)大,味道有些油,必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用。
鹅(é)蛋每颗约重225到280克(kè),较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈白色(sè),但(dàn不可名状的意思解释一下,不可名状 的意思)质地(dì)较粗糙,草腥味较重,食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了